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Insonorisation du sous-sol - Comment atténuer le bruit?
Par Karine Dutemple
Modifié le 31 mars 2025

Les bruits que nous n’anticipons pas, au mauvais endroit et au mauvais moment, peuvent être contrariants, stressants et dérangeants. La meilleure approche pour les bloquer est de les cibler à la source.
Votre conjoint ou vos enfants sont fans de jeux vidéos ou aspirants musiciens? Insonoriser les pièces où les bruits peuvent fuir est une bonne façon d’améliorer votre qualité de vie. Nous allons nous concentrer aujourd'hui sur une pièce de la maison qui est souvent utilisée pour les plaisirs de la vie plus bruyants : le sous-sol.
Quelles sont les meilleures techniques pour insonoriser efficacement votre sous-sol ? Quels matériaux sont les plus adaptés pour bloquer les sons à la source ? Dans cet article, nous vous conseillons pour améliorer votre tranquillité.
Comment insonoriser votre sous-sol du sol au plafond?
Il faut d'abord comprendre comment le son fonctionne et comment il voyage. De cette manière, vous saurez mieux comment l’empêcher de passer au travers des murs, des portes et des planchers.
Pour une bonne isolation acoustique, colmatez les trous
Commencez par observer l’espace sous tous les angles, littéralement! Certaines zones seront essentielles à isoler, comme le plafond de votre sous-sol, alors que d’autres ne nécessiteront pas autant d’attention.
Il existe des produits de calfeutrage insonorisant sur le marché qui sont faits spécifiquement pour éliminer ou absorber les vagues de sons. Les trous dans le plafond ou dans les murs laissent passer le son, alors utilisez un produit de calfeutrage en abondance aidera à réduire la capacité du son de se transmettre! Colmatez toutes les fissures visibles et vous pourrez passer à la prochaine étape.
Scellez les portes et fenêtres
Certains sous-sols ne viennent pas équipés de fenêtres. Cependant, si vous faites partie des chanceux qui ont accès à de la lumière naturelle dans les profondeurs de votre maison, profitez de cette opportunité pour sceller et cacher ces fenêtres. Condamnez les fenêtres si possible. Une solution de remplacement à considérer est celle d’installer une fenêtre insonorisante, laquelle peut être installée directement sur celle qui existe déjà, permettant à la lumière d’entrer librement.
Les portes sont un peu plus difficiles à insonoriser, alors qu'il en faut au moins une pour accéder au sous-sol. Envisagez le changement du matériau de votre porte pour un panneau de fibres plus épais, comme un panneau de densité moyenne, lequel possède une capacité supérieure à bloquer les sons et qui est beaucoup moins dispendieux qu’un panneau de bois dur ou d’acier.
Isolez vos unités de chauffage et de climatisation
Les appareils de chauffage et de climatisation installés dans votre sous-sol fournissent non seulement de la chaleur et de l’air frais dans votre maison; ils permettent également au son de voyager dans votre sous-sol. L’unité devrait être emmurée ou une barrière devrait être créée pour bloquer les vagues de sons qui traversent les conduits qui alimentent les pièces au-dessus.
Utilisez un tapis de mousse pour isoler votre unité d’air conditionné ou vos conduits ouverts. Les tapis de mousse sont flexibles et peuvent être pliés facilement autour d’une surface carrée ou ronde. Pour une protection supplémentaire, utilisez une cloison sèche pour encadrer l’unité.
Insonorisez les murs
Ensuite, vous devrez mettre à nu les murs du sous-sol jusqu’aux parois murales en métal pour que la pièce soit correctement insonorisée. Utilisez un rouleau d’isolant ou un autre matériau insonorisant, remplissez l’espace entre les clous en agrafant ou en adhérant votre matériau aux poutres en bois pour les garder en place. Répétez ce processus autour du périmètre de la pièce en entier pour obtenir le meilleur résultat possible dans votre projet d’insonorisation de sous-sol.
Ajouter des panneaux de gypse vous aidera à insonoriser davantage votre sous-sol. Les panneaux viennent en différents formats, incluant les panneaux muraux, les plaques de plâtre et les panneaux de gypse. Les panneaux de gypse de marque Sheetrock sont communs dans les projets d’insonorisation résidentiels, tout comme les panneaux de cloison amortis, alors qu’ils incorporent une couche d’amortissement et sont, de ce fait, plus efficaces qu’un panneau de cloison sèche de base.
Si vous utilisez des panneaux de cloison sèche, vous aurez besoin de feuilles de 5 pouces d’épaisseur. Coupez les feuilles à la taille dont vous avez besoin en vous assurant qu’elles soient de la même longueur. Vissez les panneaux de gypse aux parois murales en métal et appliquez du ruban à cloison sèche ou du ruban insonorisant sur les joints, ensuite continuez avec l’application du composé à joint sur ceux-ci. Après qu’il ait séché, le mur devrait être poncé et pourra alors être peinturé de la couleur de votre choix!
Comment insonoriser un plafond déjà existant?

source: Wikimedia Commons
Si votre plafond contient des poutres à l’état brut qui ont été installées à la toute fin du processus de construction, les laisser de la sorte permettra au son de se transmettre de haut en bas. Dépendamment du but de votre projet d’insonorisation, le matériau que vous utiliserez pour insonoriser la chambre variera. Pour un plafond dénudé, si vous souhaitez éliminer le son des gens qui parlent au-dessus, un simple plafond insonorisant fait de panneaux de gypse de 5/8 de pouce peut suffire, en autant que du ruban adhésif insonorisant soit utilisé sur tous les joints.
Si vous cherchez à réaliser un projet qui nécessite un peu plus d’efforts, le ruban isolant en vinyle est recommandé pour ses qualités insonorisantes naturelles. Le ruban isolant peut être utilisé dans les murs également, entre les feuilles de gypse. Alors, dépendamment de l’intensité d'insonorisation que doivent avoir vos matériaux, il s’agit d’une option à considérer!
Vous êtes en train d'organiser un projet de rénovation de sous-sol? Nous avons préparé un aide-mémoire hyper pratique pour vous aider à gérer les étapes du projet.
FAQ sur l'insonorisation du sous-sol
Comment rendre un sous-sol moins bruyant ?
Pour rendre votre sous-sol moins bruyant, vous pouvez installer des panneaux de gypse sur les murs et le plafond. L'ajout de plafonds suspendus avec des matériaux absorbants peut également aider à réduire les bruits provenant du dessus. Utiliser des tapis épais et des sous-couches en mousse aide à amortir les sons au sol. Enfin, l'installation de portes pleines et de calfeutrage acoustique autour des fenêtres et des portes aide à minimiser la propagation des bruits.
Est-ce utile d'isoler un sous-sol ?
Oui, isoler un sous-sol est très utile. Outre, l'isolation thermique qui aide à conserver la chaleur, l'isolation acoustique réduit la transmission du bruit entre le sous-sol et les autres étages. En isolant correctement votre sous-sol, vous améliorez votre confort mais aussi votre efficacité énergétique.
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